日時　2012年　6月23日（土）　11時〜14時

内容　2回目のベジ系マクロちっくタイ料理教室は、デモ台での
　　　レシピ説明＆デモンストレーションの後、各台でみなさんが
　　　タイ料理を作り、試食するスタイルです。

　　　本場のタイの味がマクロちっくでヘルシー！
　　　そしてとってもおいしい！
　　　初夏にぴったりのメニューです。
　　　　
　　　＜メニュー＞
　　　・ミックスビーンズと野菜のタイカレー
　　　・とうふの焼きトマト塩麹ソースかけ
　　　・パパイヤサラダ
　　　・とうもろこしとメロンのココナッツミルク

　　　　＊作り方のレシピ付き

タイ料理担当　Deliciously セープ　代表　関根麻仁

マクロビオティック担当　Captain Organic 代表　やまぎしけいこ

場所　　コミュニティホールかるがも　
　　　　(JR鴨宮駅より　徒歩10分）
　　　　小田原市南鴨宮2-27-2　tel 0465-47-0575
　　　　＊駐車場はありません。
　　　　近隣のパーキングをご利用ください(駐輪場あり)

持ち物　筆記用具　エプロン　小さいタオル（手ふき用）持ち帰り容器

料金　　3000円
　　　　 お申込み締め切りは、3日前（6月20日（水））、
　　　　キャンセル料金も3日前より全額発生とさせていただきますことを
　　　　ご了承ください。

定員　　15名さま

日時　　2012年　6月13日(水)　14時〜16時

内容　　オーガニック食材を使って、わんちゃんと飼い主さんが一緒に
　　　　食べられる安全でおいしいケーキ作りをします。
　　　　犬同伴OKなシロクマハウスで、できたてのケーキをわんちゃ
　　　　んと一緒に味わい、ハーブティを飲みながら、楽しい時間を過
　　　　ごしましょう！(犬同伴でない方も、もちろんOKです)
　　　　作ったケーキの試食以外の分は、おみやげとしてお持ち帰り
　　　　いただきます。
　　　　
　　　　フラワーレメディ体験付き(ご希望の方には、安全無害なフラ
　　　　ワーレメディをハーブティに入れていただくこともきます♪）
　　
　　　　【わんちゃんご同伴の際の お願い】
　　　　・イベント開催前は、トイレとお散歩を済ませてきてください
　　　　・マーキングが心配な方は、マナーベルトをつけるなど工夫を
　　　　　お願いします。
　　　　・お出かけグッズをお持ちください。
　　　　　　　
場所　　シロクマハウス
　　　　神奈川県茅ヶ崎市東海岸北2−1−4
　　　　tel 0467−82−8692
　　　　 JR茅ヶ崎駅南口から徒歩3分
　　　　＊お車でお越しの際は、近隣のコインパーキングをご利用ください。

持ち物　筆記用具　エプロン　小さいタオル(手拭用)
　　　　持ち帰り用容器　　　わんちゃんおでかけグッズ

おやつ担当　　Captain Organic 代表　やまぎしけいこ
レメディ担当　makana 代表　　azi(あぢ)
　　　　　　　　
＜Captain Organic 代表　やまぎしけいこ プロフィール＞
管理栄養士。KIJ認定 マクロビオティックアドバイザー。食生活アドバイザー。 JAMHA認定 メディカルハーブコーディネーター。ペット栄養管理士。
ペット食育協会 2級。　2012年より、ヒトとイヌの食のアドバイザーとしての活動を開始。

＜makana 代表　azi（あぢ） プロフィール＞　　　　　
日本フラワーレメディーセンター公認セラピスト
日本フラワーレメディーセンター認定ティーチャー１修了
日本リフレクソロジー協会認定　ドッグセラピスト
ドッグライフカウンセラー　愛玩動物飼養管理士　２級
ペット食育協会　2級　臼井式レイキヒーラー３ｒｄ
アニマルレイキ　セカンドディグリー終了

料金　　3,500円
　　　　お申込み締め切りは、3日前(5月9日(水))まで、キャンセル
　　　　料金も3日前(5月9日(水))より全額発生とさせていただきま
　　　　すことをご了承ください。

定員　　6名さま

お申込み方法　こちらの お申込みフォーム よりお願いいたします。

日時　2012年　6月9日（土）　10時〜16時

内容　＊マクロビオティックの基本を知り、取り入れるコツをお伝えします。
　　　　家で手軽にマクロビオティックを取り入れた食生活を送りたいと真剣
　　　　にお考えの方に大変おすすめな講座です。　　　
　　　　　
　　　1.　マクロビオティックの基本を知る。（陰陽を感じてみよう。）

　　　2.　マクロビオティックのごはん作り（実習）
　　　　　　
　　　　　・玄米ごはんを（圧力鍋・土鍋）を炊いてみる。
　　　　　・有機野菜を切ってみる。（一物全体・まわし切り）
　　　　　・重ね煮を作ってみる。
　　　　　・有機野菜を蒸してみる。

　　　3.　みんなで作ったマクロビオティックランチを試食。
　　　
　　　4.　・動物性食品は本当に必要？
　　　　　 ・いろいろな『だし』の種類について
　　　　　 ・お手当ての紹介
　　　　
　　　5.　季節に合わせたちょいマクレシピの紹介

場所　　コミュニティホールかるがも　 　　　　　　
　　　　(JR鴨宮駅より　徒歩10分）
　　　　小田原市南鴨宮2-27-2　tel 0465-47-0575
　　　　＊駐車場はありません。
　　　　近隣のパーキングをご利用ください(駐輪場あり)

持ち物　　筆記用具　エプロン　小さいタオル（手ふき用）　持ち帰り容器

料金　　　6000円

　　　　　お申込み締め切りは、3日前（6月6日（水））、
　　　　　キャンセル料金も3日前より全額発生とさせていただきますことを
　　　　　ご了承ください。　

＜ちょいマクのススメ！特別キャンペーン＞

6月3日（日）開催『おやつトレーニング』と
6月9日（土）開催『ごはんトレーニング』をセットで
5月30日（水）までにお申し込みの方は
9500円のところ8000円で両講座を受講いただけます！
できればちょいマクおやつとごはんを一緒に知って実践していただきたい・・・という想いからの今回限りの特別価格となります。
　
定員　　　6名さま

日時　　2012年　6月3日（日）　14時〜16時30分

内容　　＊マクロビオティックのおやつを作るコツをお伝えします。
　　　　　安全で手軽な手作りおやつに幅を広げて、マクロビオティックの
　　　　　要素を取り入れてみたい方にとてもおすすめな講座です。　

　　　　1.　・乳製品、卵をとるとどうなるでしょう。　
　　　　　　 ・白砂糖は必要？（その他の甘味料について）
　　　　　　 ・マクロビオティックスイーツの特徴について

　　　　2.　白砂糖・卵・乳製品を使わないおやつ作り（実習）
　　　　　　　　
　　　　　　・塩麹ココナッツクッキー
　　　　　　・基本のちょいマクパウンドケーキ
　　　　　　・豆乳プリン（寒天粉とくず粉を使用）
　　　　　
　　　　3.　試食＋ハーブティ

場所　　コミュニティホールかるがも　 　　　　　　
　　　　(JR鴨宮駅より　徒歩10分）
　　　　小田原市南鴨宮2-27-2　tel 0465-47-0575
　　　　＊駐車場はありません。
　　　　近隣のパーキングをご利用ください(駐輪場あり)

持ち物　　筆記用具　エプロン　小さいタオル（手ふき用）　持ち帰り容器

料金　　3500円　

　　　　　お申込み締め切りは、3日前（5月31日（木））、
　　　　　キャンセル料金も3日前より全額発生とさせていただきますことを
　　　　　ご了承ください。

＜ちょいマクのススメ！特別キャンペーン＞

6月3日（日）開催『おやつトレーニング』と
6月9日（土）開催『ごはんトレーニング』をセットで
5月30日（水）までにお申し込みの方は
9500円のところ8000円で両講座を受講いただけます！
できればちょいマクおやつとごはんを一緒に知って実践していただきたい・・・という想いからの今回限りの特別価格となります。
　
定員　　6名さま

日時　　2012年　5月12日(土)　14時〜16時

内容　　オーガニック食材を使って、わんちゃんと飼い主さんが一緒に
　　　　食べられる安全でおいしいケーキ作りをします。
　　　　犬同伴OKなシロクマハウスで、できたてのケーキをわんちゃ
　　　　んと一緒に味わい、ハーブティを飲みながら、楽しい時間を過
　　　　ごしましょう！(犬同伴でない方も、もちろんOKです)
　　　　作ったケーキの試食以外の分は、おみやげとしてお持ち帰り
　　　　いただきます。
　　　　
　　　　フラワーレメディ体験付き(ご希望の方には、安全無害なフラ
　　　　ワーレメディをハーブティに入れていただくこともきます♪）
　　
　　　　【わんちゃんご同伴の際の お願い】
　　　　・イベント開催前は、トイレとお散歩を済ませてきてください
　　　　・マーキングが心配な方は、マナーベルトをつけるなど工夫を
　　　　　お願いします。
　　　　・お出かけグッズをお持ちください。
　　　　　　　
場所　　シロクマハウス
　　　　神奈川県茅ヶ崎市東海岸北2−1−4
　　　　tel 0467−82−8692
　　　　 JR茅ヶ崎駅南口から徒歩3分
　　　　＊お車でお越しの際は、近隣のコインパーキングをご利用ください。

持ち物　筆記用具　エプロン　小さいタオル(手拭用)
　　　　持ち帰り用容器　　　わんちゃんおでかけグッズ

おやつ担当　　Captain Organic 代表　やまぎしけいこ
レメディ担当　makana 代表　　azi(あぢ)
　　　　　　　　
＜Captain Organic 代表　やまぎしけいこ プロフィール＞
管理栄養士。KIJ認定 マクロビオティックアドバイザー。食生活アドバイザー。
JAMHA認定 メディカルハーブコーディネーター。ペット栄養管理士。
2012年より、ヒトとイヌの食のアドバイザーとしての活動を開始。

＜makana 代表　azi（あぢ） プロフィール＞　　　　　
日本フラワーレメディーセンター公認セラピスト
日本フラワーレメディーセンター認定ティーチャー１修了
日本リフレクソロジー協会認定　ドッグセラピスト
ドッグライフカウンセラー　愛玩動物飼養管理士　２級
ペット食育協会　2級　臼井式レイキヒーラー３ｒｄ
アニマルレイキ　セカンドディグリー終了

料金　　3,500円
　　　　お申込み締め切りは、3日前(5月9日(水))まで、キャンセル
　　　　料金も3日前(5月9日(水))より全額発生とさせていただきま
　　　　すことをご了承ください。

定員　　6名さま

お申込み方法　こちらの お申込みフォーム よりお願いいたします。